想说当老公隔天的早餐,又在上网找看素食的burger陷(因为医生建议老公吃多点菜),结果我就乱搞一通,幸好还可以吃啦!
食谱:
蔬菜饼:
自己喜欢的蔬菜,为求健康5色蔬菜摄取,所以我用以下的材料:
黄,红,绿灯笼椒
水豆腐
西芹
包菜
做法:
1。全部菜切丁,然后混入适量的豆腐和鸡蛋,面粉,我是agak agak的,只要可以成块就ok了
2。 然后用模子做出想要的形状
3。 放进烘炉,180度,20-25分钟左右,成块就ok
我是提早前一天做,所以隔天我再用火煎一下,我这个没有调味,都是菜的原味,喜欢的话可以自己调味一下
面包食谱:
食谱:取自qi qi in the house
gpf5666.blogspot.com/search?q=竹炭面包
材料:
高粉160克、低粉40克、竹炭粉1小匙、糖30克、 酵母2克、蛋20克、水100克、奶油20克。
1. 后加奶油,揉至扩展阶段。进行基础发酵至双倍大。
2. 分割,滚圆。松弛15分钟。
3. 整形,包馅。做最后发酵。
4. 预热烤箱170度,15分钟。
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