Monday, 4 August 2014

自家南瓜番茄汤面

忘记在哪里看到南瓜加番茄煮汤很有营养,就煮这个汤加一个面就是简单又营养的二人晚餐啦!

这次没有摆盘到很美,所以照片不好看啦,但味道和营养不差哦!

食谱:(2人份) 
材料:(汤底)
南瓜 - 适量(切块)
番茄 - 1 粒 (切块)
素肉 - 适量
红枣 - 适量
枸杞子 - 适量

配料:
可以依自己喜好
菠菜
鱼丸
豆腐干

面 (自己喜好什么就放什么面)

做法:
1。水滚,放入汤料,滚后转小火,煮2小时,备用

吃的时候,把全部材料,面加进去煮滚就可以啦,简单吧!

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